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LA CONSCIENCE DE SOI PAR LE MOUVEMENT

 

 

Ce sont des séquences de mouvements créées pour stimuler le système nerveux de manière spécifique et fonctionnelle, cherchant à générer des alternatives lors de l'exécution de ces mouvements.

L'objectif est de reconnaître les schémas communs afin que vous puissiez en sortir et adopter des moyens plus efficaces d'utiliser votre squelette.

Les élèves sont guidés verbalement lorsqu'ils explorent une séquence de mouvements qui facilite une certaine fonction et peuvent ensuite l'intégrer dans la vie quotidienne .

Ces séquences permettent de prendre conscience des relations entre mouvement, perception sensorielle et pensée, permettant d'être à la fois enquêteur et objet enquêté.